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经常口干口苦的原因居然有它

发布:2017-12-21 | 来源:凤凰网健康 | 浏览:1378

不少人在早晨起床之后经常觉得口干、口臭、嘴里发涩发苦,而且这种情况会长时间的存在。有的人觉得这没什么大不了的,刷完牙喝点水就能去除这股味道。事实上,如果频繁出现口干口苦的症状就要引起重视,因为有相当部分的人在出现这种情况后到医院检查,结果发现肝脏出现了问题。究竟是什么原因导致了口干口苦呢?

肝胆湿热

经常吃辛辣或者油炸等不健康食物容易引起健康问题出现肝胆湿热的情况,这类人群常常会有口苦口渴、睡眠多梦的表现。

肝气郁结

情绪与肝脏健康关联密切,人们常说的“气大伤肝”并不是没有道理。中医上认为怒伤肝,郁闷低落、生气发怒等情绪波动不利于肝脏健康,经常如此可能会诱发肝病。

肝脏功能异常

经常熬夜、长期酗酒、吸烟等坏习惯正在慢慢破坏人体肝脏的正常功能。这类人群相比之下更容易患上肝病,新陈代谢功能会因此出现紊乱,继而造成了口苦口干等症状。

日常生活中有哪些方法有助于养肝呢?

保持愉悦心情。保持乐观积极的生活态度和愉悦的心情,学会克制自己的情绪,对于肝脏的保养是有帮助的。

适量进行锻炼。生命在于运动,适当的锻炼对于肝脏的健康是有益的。坚持锻炼可以保持人体肝脏的基本活性,促进新陈代谢的正常进行,有利于身体各个器官、部位协调工作。

控制酒精摄入。酒精会对肝脏造成损害,长期大量饮酒容易造成脂肪堆积,增加患上脂肪肝、酒精肝等肝病的风险。此外,香烟中的有害物质不仅仅会损害肺部,而且对于肝脏的健康也是有影响的。

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